Евгений Кошеваров
тренер по телесно-ориентированной терапии
Ожирение или контроль над весом
Итак, ода излишнему весу!
Я глубоко убежден, что к каждому вопросу необходимо подходить с нескольких сторон. Это касается и излишнего веса.
Сперва необходимо определить, какой «жир» присутствует на теле, его специфику.
Давайте рассмотрим несколько вариантов.
Вариант первый – жир взбитый, твердый, уплотненный. Расположен равномерно по всему телу, больше напоминает броню. Выполняет защитную функцию для женщины. Это как панцирь, как латы и шлем средневекового рыцаря. В этом случае, увеличение веса будет наблюдаться в момент тревог, стрессовых ситуаций, неожиданных и плохо контролируемых случаях или событий.
Что делать – разбираться в причинах такой реакции тела и сознания на Жизнь.
Вариант второй – ленивый жир. Расположен на ягодицах, ногах, руках. Свободно свисает, имеет целлюлитные места. Причинной его появление может быть неправильное питание, не гармоничный образ жизни, ограничение в самореализации или просто старость. Что делать? Поднимать качество Жизни, качество питание, повышать активность. Пообщаться с психологом, коучем, акмеологом на тему – что я хочу от жизни, чем я хочу заниматься. И когда появится идея, которую человек захочет воплотить, реализовать, то активность человека поднимется сама собой.
Вариант третий – выражается в утяжелении нижней части тела. Может выражаться в слоновости. Одна из причин – ощущение, что человека хотят чего-то лишить, сместить и т.п. Здесь необходимо проработать свое психологическое состояние, найти причину сложившейся ситуации.
Четвертый вариант – жир расположен на бедрах, ягодицах. При этом плечи могут быть непропорционально тонкими, по отношению к тазу. Так же, такой человек может иметь тонкие щиколотки. Манеры утонченные, пальцы тонкие. Здесь резонно проработать отношение к отцу, эмоцию позора в сексуальной сфере, в сфере доверия к мужчинам.
Это один уровень. Другой уровень – чисто физиологический. Надо всегда помнить, что у проблемы может быть несколько уровней. Ведь цветок не может расти только в земле. Есть еще ряд необходимых ресурсов для роста, это температура, влажность земли, наличие солнечного света. И если простому цветку необходимо выполнение стольких факторов, то в отношении человека, необходимо учитывать еще больше!
К чему всё это? К тому, что необходимо и правильно питаться, и следить за телом, и баловать свое тело, в том числе – массажем. Массаж дает проработку тела и на энергетическом уровне. Так же можно применить и пиявок (гирудотерапия), и восточные методы, ароматические масла, висцеральный массаж внутренних органов.
Кстати, можно применять ванну с солью. Не обязательно она должна быть морской. Купите 1,5 кг обычной соли и разведите этот объем на стандартную ванну. Полученный концентрат будет соответствовать концентрации соли в море. Длительность нахождения в такой ванне – не более 15 минут. Время необходимо сократить, если есть повреждения на коже.
Любите свое тело! Ваше тело вы обязаны содержать в чистоте, ухаживать за ним! Все это потом вам же и вернется!
Записаться на прием можно через скайп koshevaroff, ICQ 352-865-718, koshevaroff@ya.ru или по тел. 8-902-83-133-73
Copyright © Кошеваров.рф koshevaroff@ya.ru