Евгений Кошеваров

тренер по телесно-ориентированной терапии

Творчество и телесная терапия, или как найти ответ без психологического вмешательства?

Второе название:

Достижение цели через занятия телесной терапией

C некоторых пор, я стал использовать телесную терапию в своих корыстных целях. Вот, к примеру, мой разум захватила идея, и есть несколько способов ее реализации. Все возможные способы, как правило, тривиальные и обычные. В итоге, я решаю позаниматься телесной терапией, дабы разгрузить голову (чтобы найти решение проблемы, надо быть вне этой проблемы – посмотреть со стороны!). Для этого, перед занятием, я на листочке выписываю идею и все возможные пути ее достижения. Далее, я отпускаю идею и мысли о ее реализации, и просто занимаюсь – с полной концентрацией на телесных ощущениях.

В итоге, буквально через 3-5 минут занятий в моей голове появляется совершенно неординарное решение, которого не было в списке. Оно как бы всплывает как само собой разумеющееся, на столько простое и очевидное... Тут же я записываю идею и продолжаю заниматься дальше.

После занятий, в моей голове уже есть решение, как поступить оптимально и максимально эффективно.

Сразу заострю Ваше внимание, что необходимо, сперва всё выписать на бумагу – так голова освобождается от страхов, что что-то забудет. Это помогает быстрее отключиться от задачи и перейти в измененное состояние сознания (ИСС). Потом обязательно записать новую идею на бумагу, ибо в ИСС при занятиях ТОТ – это временное явление максимальной гармонизации, и после занятий Вы можете просто забыть то, что пришло Вам в голову. И третий момент – это 100% решительность, которая появилась внутри Вас. Это такое состояние, что Вам уже не нужно ни у кого ничего спрашивать. Храните это состояние, и работайте над идеей только в этом состоянии. Иначе рискуете ее не реализовать. Естественно, при всем желании рассказать об этом своим знакомым и друзьям, сдержитесь до поры, до времени. Росток только проклюнулся – сберегите его от ветра ненужных слов и сухости чужого мнения. Это часто губит и более зрелые растения.

Таким образом, приведя себя в порядок, приводятся в порядок мысли, и приводится в порядок связь с Космосом, с Ноосферой (по Вернадскому), откуда, кстати, и берутся новые мысли, новые идеи, новые цели и новые способы их реализации.

Успехов в начинаниях! Делитесь идеями и мыслями очень осторожно!

© Кошеваров.рф 05.03.2013



Copyright © Кошеваров.рф koshevaroff@ya.ru